“Soy más feliz sin Instagram”: la psicóloga que abandonó las redes e impulsa una ley para regular los celulares en las escuelas

La psicóloga y psicodramatista Clara Oyuela, de 44 años, decidió radicalizar su postura frente a la tecnología y abandonó definitivamente Instagram en diciembre de 2025. Tras años de investigar el impacto de las pantallas, la profesional asegura que la desconexión mejoró sensiblemente su calidad de vida y salud mental.

Su decisión no fue aislada, sino que forma parte de un activismo que la llevó a reunirse con autoridades del Ministerio de Salud de la Nación y de la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia. Junto al neurólogo infantil Mauricio Pedersoli, autor de "Adictos en pañales", buscan visibilizar lo que consideran una “crisis de salud pública”.

El proyecto impulsado por Oyuela propone cuatro ejes centrales: regular por ley el uso del celular en las escuelas, implementar educación digital obligatoria, realizar campañas de concientización y fijar edades mínimas. La propuesta sugiere el primer celular inteligente a los 14 años y el acceso a redes sociales recién a partir de los 16 años.

Durante sus investigaciones en San Martín de los Andes, la especialista realizó experimentos de desconexión breve con adolescentes y adultos. Los resultados revelaron que ambos grupos sufrían síntomas de abstinencia, tales como irritabilidad, temblores en las piernas y ansiedad por la necesidad de "ser vistos" en el entorno digital.

Actualmente, solo las provincias de Buenos Aires, Neuquén, Salta y Catamarca cuentan con normativas que limitan el uso de dispositivos en instituciones educativas. Oyuela sostiene que es urgente una normativa nacional para proteger a los menores de productos diseñados tecnológicamente para generar dependencia.

Fuente: Infobae

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